今年暑假，碩碩這小子幾乎都在家裡耍廢，每天不是看電視就是玩手機，飲食也是跟著亂吃亂喝，真的讓我很頭痛。為了讓他多活動一下，這次特地幫他報名了桃園的暑期營隊。營隊一結束，這小子滿頭大汗，一上車就吵著口渴想喝手搖飲。

平常我是盡量控制孩子們喝市售含糖飲料的，畢竟熱量高又有咖啡因。但突然想起之前滑 IG 時，有看到桃園有一間標榜「健康無負擔」的特色飲料店——自律放縱茶療所，剛好趁著這次機會帶他去嚐鮮！對於許多網友好奇的桃園自律放縱茶療所好喝嗎？今天就來開箱我們一家的真實體驗！

城市裡的綠洲：打破框架的「自律」與「放縱」

來到位於桃園市中山北路上的「自律放縱茶療所」，馬上被它清新、充滿綠意的外觀吸引。這家店距離桃園市政府不遠，是周邊許多上班族會關注的桃園市府周邊飲料推薦名單。走進店內，發現這裡除了有寬敞舒適的座位區可以休息，旁邊還有一區對外展示他們自家的特色周邊商品。看了一下門口的看板，原來這裡還有提供「空間租借」的服務，如果有主題講座或手作課程想找場地，這裡的環境相當清幽。

這家店最特別的，就是他們打破了傳統飲料店的框架，主打「自律」與「放縱」雙核心理念。如果你在尋找桃園健康手搖推薦，那你一定要認識他們家的核心元素——「辣木」。

今年暑假的開始，我和喬碩諾媽帶著喬喬、碩碩來到高雄巨蛋行道會，參加由李雲牧師帶領的「青年突破營」。

對我們來說，暑假除了旅遊、放鬆，更希望孩子能把握機會培養一生受用的能力。所以當知道這個課程開始招生時，喬碩諾媽幾乎沒有猶豫，就立刻替孩子報名。

之所以對這門課有信心，是因為我們曾在神學院上過李雲牧師的課。這門課一直都是許多同學印象最深刻的課程之一，不只是學習如何站上台，更重要的是幫助我們看見平常不容易察覺的壞習慣，學習如何建立自信、提升表達能力、人際關係及社交技巧。

這些能力，看似不是學校考試的科目，卻往往決定了一個人未來能走多遠，而我們在這個年紀才發現原來過去很多說話、講故事的能力其實是還需要再訓練的，收穫真的很多！

現在的孩子不缺知識，卻常常缺少與人互動、勇敢表達自己的機會。我們相信，與其讓孩子一直待在舒適圈，不如創造一個能夠練習、犯錯、成長的環境，讓他們在一次次挑戰中建立信心。

身為三個孩子的爸，每次遇到要除舊佈新、挑選大型家具時，總是一則以喜一則以憂。喜的是家裡要有新氣象了，憂的是帶孩子逛傳統家具行，不是怕他們跑跳撞到，就是孩子沒耐心一直吵著要回家。但這次來到桃園這間超特別的家具咖啡複合式空間，完全顛覆了我的想像！

如果你也在尋找桃園家具推薦、平鎮家具推薦或中壢家具推薦，這間結合了美學與味蕾的「葛里芬家具x拾歲咖啡」，絕對會讓你跟孩子都賴著不想走！

顛覆傳統的桃園家具展間體驗：三層樓美學空間

一走進「葛里芬家具x拾歲咖啡」，迎面而來的不是擁擠壓迫的家具堆疊，而是充滿設計感的三層樓展示空間。這裡主打訂製款沙發與床墊，所有的尺寸、材質、顏色都可以自由選配。對於我們這種有小孩的家庭，能挑選耐刮、防潑水又好清潔的材質，真的太重要了。

更棒的是，他們還提供免費家具規劃服務！專屬的家配師會根據你的生活需求跟居家空間，給予最專業的配置建議，讓你在桃園家具挑選分享的清單中，直接找到最強後盾。

這次找了一天去花蓮，探望在花蓮唸書的大女兒喬喬，順便消耗手上一張快要過期的飯店點房券。在網路上查價的時候發現花蓮艾美的房價和點數兌換真的普遍偏高（貴鬆鬆），平日現金價大概也要七、八千元左右，點數也要到41000點，把快過期的券拿出來用小小心疼，因為如果在澳門應該可以住一晚JW萬豪！這次原本是用點數兌換基礎房，很幸運地被升等到了「豪華溫泉雙床房」。

去花蓮都一定要吃的液香餛飩

因為還沒辦法入住，我們就先去親子室。

花蓮艾美飯店的兒童休閒設施也完全不馬虎，設計得相當有質感，是讓碩碩和諾諾瘋狂放電的聖地：

• 巨型攀爬網塔： 遊戲室中央有一個兩層高的純白安全攀爬網，能讓小朋友安全地爬上爬下、充分消耗體力。

• 超大繽紛球池： 亮眼的三色（藍、黃、白）大球池，裡面坐著一隻超吸睛的巨大熊熊玩偶，以及可愛的鱷魚和烏龜絨毛玩具，不管拍照還是遊玩都滿分。

• 溜滑梯與互動區： 旁邊接著緩坡滑梯，整體軟包防護做得很好，家長可以很放心地在旁邊陪伴。

這次喬碩參加李雲牧師在巨蛋行道會舉辦的青年營隊課程，難得牧師來到南部，當然要帶大家去吃點好吃的！沒想到我跟振宏兄超有默契，不約而同都想到了我們最熟悉的美味——三地門的「居高」。

看著滿桌的佳餚，也跟好久不見的俊螢學長暢聊了許久，美食配上美好的團契時光，真的是無比放鬆。吃飽後我們直接轉戰上方的「清靜莊園」喝咖啡。

招牌烤雞： 來到居高絕對不能錯過的重頭戲！外皮烤得金黃薄脆，肉質鮮嫩多汁，盤邊還搭配了豐富的蔬菜與蕈菇吸滿雞汁，香氣四溢，一上桌就讓人食指大動。

脆皮芝麻燒餅夾肉： 表面灑滿白芝麻的酥皮口袋燒餅，包夾著鹹香入味的醬炒肉片。燒餅的酥脆與肉片的滑嫩完美結合，層次感極佳，是非常有特色的手路菜。

這陣子為了我們家四歲的諾諾，我真的快把頭髮抓光了。

以前聽人家說小孩四歲會開始挑食，我還不信，結果最近輪到諾諾，真的完全體會到什麼叫「這也不要、那也不要」。吃飯時間就像在打仗，青菜看一眼就推開，肉也是嚼兩下就想吐出來。看著她小小的身軀，當爸爸的真的每天都在焦慮，正處在成長打底的黃金期，這樣挑食營養哪裡夠？很怕她吸收不好，在起跑點上就少人家一大截。

(旁邊的詩詩還比諾諾小半歲....已經快跟諾諾一樣高了)

後來跟身邊有類似困擾的家長聊天，大家提到可以試試看日本的 DR.SENOBIRU 高等博士全能營養補給粉。

本來我也是抱著姑且一試的心情，因為以前買過其他類似的營養品，有些顆粒太大或味道太奇怪，諾諾吃一口就吐掉，完全不買單。結果這款高等博士是做成粉狀的獨立包裝，一打開是酸酸甜甜的葡萄柚味。

喬碩諾爸家郵輪初體驗—快閃香港 

有時候人生最荒謬、也最值得記一筆的旅行，都是那種先刷卡、再禱告的。

事情是這樣的——就在喬姐學測結束的那個下午，這個很不理性的老爸（我本人），早就默默安排好一趟「郵輪快閃香港」行程。沒錯，是那種考完直接拉著全家去搭船的行程。

會訂這趟行程，其實是因為偶然看到旅遊達人萊恩在粉專分享一個「極短程香港郵輪」，價格甜到一個不行。當時心裡想的是：反正那時候應該考完了吧？這種便宜一定要先訂起來，剩下的就交給上帝。

感謝主，真的就是學測考完當天。喬姐一走出考場，我們全家集合，直奔基隆碼頭。在等喬碩諾媽跟喬姐會合的時候，我們就在基隆碼頭附近吃藏壽司殺時間。

在三年多前，我做了一個人生很不一樣的選擇——帶著太太飛往關島，在那裡迎接我們家老三也就是諾寶的誕生，讓她成為「美國寶寶」。其實從生老二碩寶的時候，我就有這個想法，但當時的環境不允許啊，再加上曾經在美國待過一陣子的我，對美國有著一個很憧憬的夢想，相信這裡是夢想起飛的地方，一張美國護照，可能就是給孩子未來多一條出路。

幾年過去了，國際情勢有很大的不同，再回頭看當年那個選擇，我的心境與觀點已經有了很大的改變，想跟大家分享一下。

當年的選擇：給孩子多一個選擇的機會

說實話，「生美寶」的念頭，當初並不是貪圖福利，而是想替孩子多一個選擇的機會。

在過去很長一段時間美國代表的是：

能讓節儉如喬碩諾爸的人一個月去吃兩次的日本料理店，我想CP值一定要非常高才行。

因為參加拉熊在永佳的畢業典禮，我們意外在中和四號公園旁發現了一家平日中午有打八五折的日式料理及燒肉店。

這對於平日好吃懶做的喬碩諾爸跟喬碩諾媽就整個太適合，而且看了菜單，憑良心說就算不打折，其實也是比一般日料店便宜。

再加上他們家的汽水飲料及冰淇淋無限供應，真的很有誠意了！！

打開菜單一看有各式丼飯、生魚片、壽司、手捲、烤物等日式料理，更厲害的還有日式燒肉！！點一個日式燒肉套餐，兩百多塊就可以吃得很滿足。

又是一篇被美食部落客燒到的吃到飽體驗。

是沒有踩雷的喔！！

今天來到一間位於貴婦百貨Bellavita的四樓的餐廳!良石生活---Finestone Cafe & Jewelry

網站介紹是全台首創以沙拉輕食自助餐結合珠寶VIP Lounge新概念的跨界餐廳

我們家跟珠寶還有貴婦百貨是很難有什麼關聯，但因為剛好他們家有生日優惠，我們就趁喬碩諾媽生日當天來去嚐鮮一下

要在海外生產所需要的資源(＄＄)跟風險遠比在國內生產大很多，所以到底是什麼讓我起心動念的？

去關島生產前要準備哪些資料呢？

到底要準備多少錢才能去關島生寶寶呢？

在這篇文章會跟大家稍微說明一下。

生美國寶寶還有關島寶寶的理由都在前幾篇跟大家說明過，而做出這個決定後，其實我也在網路上找了許多資訊，但其實資料並不多，可見這在台灣並不是一個很流行的產業，但其實在對岸跟韓國等，已經有一條完整的產業鍊在做這個事，從在當地國開始的陪伴申請資料、搭機、到關島之後的食衣住行、購物、產檢、生產以及生產後要幫寶寶申請資料等，這一連串的節點，每一個都是生意啊！

十萬個為什麼一一解答--為什麼選擇關島生美寶

前兩篇文章解答了喬碩爸為什麼要生三寶跟美國寶寶之謎。

最後要來分享為什麼是關島！

當決定要花這筆錢，生個美國寶寶的時候！

很多事一定要先想清楚～包含醫療水平、媽媽孕期狀態、寶寶狀態、產後調理等各大條件！