喬碩諾爸碎碎念

補貼一下2025年我跟喬碩諾媽慶生的紀實今年沒住飯店慶生，但去年住得很用力....雖然是趕進度的舊文，但這份回憶還是很甜。去年的生日，帶著宇柔和喬、碩、諾來到八里福朋喜來登慶祝。這次入住的是 卓越河景套房，23 坪的空間讓孩子們在房裡跑跳都沒問題。最愛房間那片 L 型落地窗，早晨看淡水河的平靜，傍晚看漁人碼頭的點點燈火，真的會讓人忘記生活的忙碌。身為飯店控，最驚艷的還是房內的 私人黃金溫泉。在自己的房間裡一邊泡湯、一邊欣賞河景，這才是慶生該有的儀式感啊！

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從鋼鐵軍人到「紅字」三寶爸：四十歲後的真實告白說實話，以前在部隊服役、派駐海外的時候，總覺得自己體力無限，熬夜、重口味外食、高壓環境好像都沒在怕。但自從退伍回到家鄉，投身在社會公益工作跟教會服事，加上「喬喬、碩碩及諾諾」三寶接連報到，這幾年真的感覺到身體這台「老機器」在抗議了。最近拿到體檢報告，看著上面的「紅字」真的會心驚肉跳。加上我們家族有許多健康問題，包含代謝不佳、甜值過高等，這讓步入 40 歲的我意識到：這些隱性慢性殺手真的離我不遠！ 為了能陪著孩子們長大結婚生子，我決定不能再靠「意志力」撐著，必須開始認真管理自己的代謝。為什麼我選擇：達特仕-安力慎磷鉀友善益生菌？在藥局諮詢時，藥師特別推薦這款華信國際醫藥的「達特仕-安力慎磷鉀友善益生菌」。平常很節儉的我，要買這種健康食品一定要仔細挑選，所以看了一下它的背景，真的讓我這門外漢也覺得很安心：🌟食品界奧斯卡認證： 榮獲 2025 年 Monde Selection 世界品質評鑑大賞，這可是國際級的金牌肯定。

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身為三個孩子的爸爸，日常總是在家庭與工作及教會服事之間忙碌穿梭。很久沒有給自己一點喘息空間，安靜地吃一頓飯。之前造訪過波赫士領地大直店，就對波赫士領地那種職人專注的精品精神印象深刻，這次趁著生日前夕，我來到位於波赫士領地在大同區的昌吉店，想在熟悉的品質中，送給自己一場專屬的「精心時刻」。在大同區這條充滿在地氣息的街區，波赫士領地就像一個寧靜的座標，讓人能暫時放下手機，與靈魂好好對話。

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環境與位置：大同區鬧中取靜的質感角落波赫士領地昌吉店的交通非常便利：

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喬碩諾爸家郵輪初體驗—快閃香港 有時候人生最荒謬、也最值得記一筆的旅行，都是那種先刷卡、再禱告的。事情是這樣的——就在喬姐學測結束的那個下午，這個很不理性的老爸（我本人），早就默默安排好一趟「郵輪快閃香港」行程。沒錯，是那種考完直接拉著全家去搭船的行程。會訂這趟行程，其實是因為偶然看到旅遊達人萊恩在粉專分享一個「極短程香港郵輪」，價格甜到一個不行。當時心裡想的是：反正那時候應該考完了吧？這種便宜一定要先訂起來，剩下的就交給上帝。感謝主，真的就是學測考完當天。喬姐一走出考場，我們全家集合，直奔基隆碼頭。在等喬碩諾媽跟喬姐會合的時候，我們就在基隆碼頭附近吃藏壽司殺時間。老實說，那個時間點不管吃什麼都好吃，整個就是「開始大玩特玩」的味道。

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在三年多前，我做了一個人生很不一樣的選擇——帶著太太飛往關島，在那裡迎接我們家老三也就是諾寶的誕生，讓她成為「美國寶寶」。其實從生老二碩寶的時候，我就有這個想法，但當時的環境不允許啊，再加上曾經在美國待過一陣子的我，對美國有著一個很憧憬的夢想，相信這裡是夢想起飛的地方，一張美國護照，可能就是給孩子未來多一條出路。

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能讓節儉如喬碩諾爸的人一個月去吃兩次的日本料理店，我想CP值一定要非常高才行。

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又是一篇被美食部落客燒到的吃到飽體驗。

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要在海外生產所需要的資源(＄＄)跟風險遠比在國內生產大很多，所以到底是什麼讓我起心動念的？
去關島生產前要準備哪些資料呢？

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十萬個為什麼一一解答--為什麼選擇關島生美寶
前兩篇文章解答了喬碩爸為什麼要生三寶跟美國寶寶之謎。

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上一篇文章分享了喬碩爸為什麼要生三寶的想法。
這一篇就來解答為什麼選擇讓三寶成為美國寶寶吧！

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我們家的翊碩他現在小六,準備升國中啦!平時運動量大,打樂樂棒、游泳都排得滿滿的,可是挑食又不愛吃蔬菜水果,常常讓我擔心營養不夠。前陣子在新聞看到「莊廣和堂」推薦的【轉大人萃滴精】,就決定讓翊碩試試看,畢竟正值「成長黃金期」,補對營養真的很重要。

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我們全家人都愛的【士林串燒】在蘆洲也吃得到囉快樂的星期五晚上，已經快要11:00了(再過一小時，就是星期六了)為了慰勞每個禮拜，辛辛苦苦從花蓮回台北的喬寶這麼晚了，有什麼地方有好吃的消夜，又能滿足全家人的需求呢？只有【士林串燒】【士林串燒】【士林串燒】【士林串燒】呀喬寶一下客運，我們就直接驅車前往，吃我們全家都愛的【士林串燒】今天不跑士林，來到蘆洲，聽說新分店，空間又寬敞~~又好玩!?

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